A vízi újjászületés

A Vízi újjászületés



Vízi újjászületés tudatos légzéssel, meleg vízben végzett folyamat. Az újjászületés módszere eredetileg vízi újjászületési technikaként született, majd az idők során kifejlődött a sokak számára "száraz" újjászületésként ismert gyakorlat.
A vízben folyadékkristályok tárolják az információkat, az adatokat és az energiát. A test nagymértékben vízből áll, és a méhen belül is meleg vizes környezetben fejlődik.
A folyamat során a lazítás, a tudatos, folyamatos légzés és a meleg víz segít mélyebb szintre kerülni, a víz meleg környezetben aktiválja magzati fejlődési szakasz emlékeit és csatlakozni tud az anyaméhben érzett eredeti állapothoz. Ez az állapot hasonlít az Édenre, amikor a baba eggyé válik mindennel amire szüksége van, egyesül az anyával és az Univerzummal. Átéljük, ahogy születésünkön át összekapcsolódunk a lelkünkkel, a világgal, megtapasztaljuk az egyediséget.

Ebben a harmonikus állapotban a tudat hatalmas erőforrást ad nekünk, amely hozzáköt az élet erejéhez és lehetővé teszi, hogy érezzük a támogatást. Elmúlik az aggodalom, felismerjük, hogy a világ gondoskodik rólunk, a testünkről és a lelkünkről. Úgy érezzük, ez az állapot a sejtek szintjén hat ránk. Fel tudunk fellépni a szellemi dimenzióra, ahol érezhetjük, hogy itt és most megvalósítjuk magunkat ebben a testünkben, ebben a tudatunkban.
Azok számára, akiket az anyaméhben stresszt, traumatikus élményeket értek, a vízi újjászületés megadja a lehetőséget a gyógyító energia aktivizálódására, így segít megszabadulni a múltbéli negatív tapasztalatoktól.

A folyamat során a vízben lélegzőt egy vagy két segítő támogatja.

Vízi újjászületés



Újjászületés - a légzés rejtélye

Újjászületés - egy ihlet

Maga a légzés tanít meg minket könnyen és ösztönösen lélegezni.

Újjászületés - egyesülés Istennel.

Újjászületés - maga az élet.

Blokkokkal történő munka újjászületés során:

I) A lélegzés felszabadulása energia felszabadulással jár.


II) Öt nagy probléma tanulmányozása és analizálása

- Trauma a születéssel kapcsolatban, az ember összes negatív tapasztalata a születés során

- Szülői rosszallás: a szülők negatív hozzáállása miatt az egyén negatív képet alakít ki magáról.

- Negatív sztereotípiák: „Az élet károkat okozott nekem. Amikor azt csinálom, amit szeretnék; az emberek fájdalmat okoznak nekem. Az élet nem hozott nekem semmi jót, nem kaptam tőle semmi jót.”- és hasonló problémák. Ezek örökösen használt dogmákká válnak az életben.

- Tudatalatti gondolkodás öngyilkosság elkövetésével kapcsolatban. Öregség és az elkerülhetetlen halál gondolata, a különböző betegségek.
Sok ember emlékszik a múlt életére függetlenül attól, hogy azt észrevenné.


III) Agondolataink valóra válnak. Az ember minden pozitív és negatív gondolata pozitív és negatív eredményként tükröződik az életében. Fontos tudni, hogy a negatív gondolatokat nem ismerjük fel, de a folyamatos légzéssel nyilvánvalóvá válnak előttünk. Ha tisztában vagyunk a negatív gondolatainkkal, akkor át tudjuk fordítani pozitívvá.

Be kell lélegezni a pozitív gondolatokat és ki kell lélegezni a negatív gondolatokat.

 

Az újjászületés után a következőeket tapasztalhatjuk:


- Meggyógyul a feszültség testi, lelki és érzelmi szinten.

- Elérjük a tudat nagyobb mértékű egységességét és feldolgozását.

- Megtanuljuk a levegőt mint energiát lélegezni.

- Megszabadítjuk a lelket a stresszről és a negatív érzésektől.


Amit az újjászületés után kapunk:
- Az életünk minősége javul.

- A nyugalom, béke és öröm érzése.
- Hozzájutunk a belső erőforrásainkhoz és képességeinkhez.
- A test és a szellem egységes érzésének szintjére jutunk.

- Kiterjesztődnek a kommunikációs képességek a világ és az emberek között, létrejön életünk átalakításával az egyre nagyobb a komfortzónánk, a korlátokból és akadályokból új lehetőségeket teremtünk a minőségi élethez.
- A tudatos légzés elsajátítása segít a javunkra fordítani az életet.

Újjászületés - rebirthing

 

Újjászületés - rebirthing

Az újjászületés hivatalosan elismert, rendkívül hatékony pszichoterápiás és egészség-építési technológia, amelyet 1974-ben alkalmaztak először. Az alaptechnikát ezután továbbfejlesztették, 1987-re Leonard Orr vezetésével ezen az alapon új technológia alakult ki: a vivation, az integratív újjászületés. Hosszú éveken át tartó munkára és tanulmányokra építve jött létre az első újjászületés-központ.

Az újjászületési folyamatban használt légzés jellemzői:
- nincs szünet belégzés és kilégzés között,
- gyors, szapora és mély, aktív a belélegzés
- puha, teljesen nyugodt, passzív a kilégzés.

Az újjászületés célja a születési traumák oldása.

A születési traumák a következők lehetnek:

1. Születési stressz: közvetlenül a szülés folyamatához kapcsolódó fájdalom, illetve pszichés megrázkódtatás, amely a szülők hozzáállása miatt alakult ki - az anya örömmel várta-e a gyermeket vagy nem.

2. Tudati trauma: nem egységes egészként fogadja el a világot, hanem két, egymástól független, pozitív és negatív részként értelmezi, és ennek következtében a környezetét rossznak vagy jónak ítéli.

3. Betegség

4. Pszichés zavarok, például szorongás vagy félelem.

Sok ember végzett már újjászületési folyamatot. Leonard Orr technikáját a kutatók folytatták, fejlesztették és kiterjesztették. Sandra Ray kidolgozta "szeretetteljes kapcsolat létesítése" elnevezésű módszerét (Szerető kapcsolatok). Jim Leonard 1979-ben az integráció elvére építve létrehozta a vivation technikát, amire új fogalmat alkottak: "öt elem" szabad légzés. A technika használatának elterjedése lehetővé tette, hogy szinte bármilyen lelki helyzetben alkalmazzák az újjászületést.

Megfelelő légzés - garancia az egészségre

Megfelelő légzés - garancia az egészségre


Kevesen gondolják, hogy a légzés jelentősen javítja az egészséget és gyógyítja a különböző betegségeket, még azokat is, amelyeken a hagyományos orvoslás nem tud segíteni. A megfelelő légzés nemcsak az egészségünket, hanem a fizikai állapotunkat és szellemi fejlődésünket is segíti. Minden folyamatot a légzés irányít. Megtanulhatjuk, hogyan kell helyesen lélegezni akár közvetlenül ma, most!
A helyes légzés elsajátításával megőrizzük egészségünket, meghosszabbíthatjuk az életünket, megszabadulhatunk különböző problémáktól, mint például az orrfolyás, arcüreggyulladás, tüdőgyulladás, asztma, bőrbetegségek, neurózis, ideggyulladás, szív-és érrendszeri betegségek, epilepszia, agyvérzés, magas vérnyomás, alacsony vérnyomás és vérnyomás ingadozás, dadogás, derékfájás, gerincferdülés, fej-és gerincsérülések, szexuális rendellenességek, elhízás és a dohányzás

A helyes légzés alapelvei

Milyen a helyes légzés?
A kilégzés 3-4 szer hosszabb, mint a belégzés (ha a belégzés 2-3 mp, a kilégzés 6-8 vagy 9-12 mp.) A légzés gyakoriságát nem kell csökkenti, a helyes légzéssel a légzésszám percenként 6-3 légzés, míg a felnőttek többségének az átlagos légzésszáma percenként 12-15 be- és kilégzés, a tizenéveseké 16-20.
Egy másik fontos szabály: orron át kell lélegezni. Az orrunkban kifinomult légszűrő rendszer van, amelynek célja kizárólag a légzés, míg a szájnak más a fő rendeltetése.
Ha az orrjáratokon keresztül áramlik a levegő, megvalósul annak a biológiai feltétele, hogy a belélegzett levegőt felmelegítsük és megtisztítsuk a portól. Továbbá a belélegzett levegő az orrnyálkahártyán keresztül stimulálja az orrban elhelyezkedő receptorokat, növeli az agyi erek reflexeit, ily módon javítja a funkciójukat és fokozza a légzés mélységét. Megfigyelték, hogy ha egy gyermek csak szájon át vesz levegőt, elmarad az értelmi fejlődésben a többi gyerek mellett.
Az orron keresztüli légzés lehetőségét nemcsak gyermekek, hanem felnőttek esetében is csökkenti az orrpolip vagy a orrmelléküregek (arcüreg) gyulladásos folyamatai és a magasabb idegi aktivitás gyengülése.

Betegségek megelőzése és a test fiatalítása a helyes légzéssel

A egészséges ember légzésének alapelvei:
1. Napközben hasi légzéssel lélegezzünk, ez alatt a hasi izmok és az a rekeszizom aktívan le- és felfelé mozog.
2. Könnyen és halkan, az orron keresztül lélegezzünk, anélkül, hogy hangot hallatnánk, miközben belélegezzük a levegőt.
3.. Próbáljuk meg a levegőt teljes mélységben a hasba belélegezni.
4.. Kilégzéskor is az orron keresztül engedjük ki a levegőt.
5. Gyors és rövid belégzés után a kilégzés legyen hosszabb, ellazul a has, egyenes a gerinc.
6. A kilégzést ne erőltessük, legyen hosszan tartó, anélkül, hogy rossz közérzet okozna.

A krónikus, különösen a légzőszervi és a szív-érrendszer betegségek esetében a tudósok és az orvosok a gyógyszereken kívül nem kerestek más orvosi módszert a légzés mellé. Kimutatták, hogy mély légzés nélkül nem lehet jelentős változást elérni, a terápia hatására elérhető a hipoxia (csökkent oxigén koncentráció). A megerősítették azt a tényt, hogy a hipoxia kedvezően hat az emberi szervezetre.
A hegyekben 1400-2000 méter tengerszint feletti magasságban a levegő oxigénkoncentrációja jóval alacsonyabb az otthoni lakóhelyünk szintjéhez képest. A hegyvidéken, ám völgyekben élők magasabb oxigénkoncentrációjú levegőt lélegeznek be, a várható élettartamuk sokkal rövidebb, mint a hegy tetején élőké, pedig ugyanazt a vizet isszák és ugyanazt az ételt fogyasztják.

Indítsa be a belső légzésmechanizmus fejlesztését
A felszínes légzés gyakorlásának sok pozitív tapasztalata azt sugallja, hogy a légzés annál megfelelőbb, minél kevesebb oxigén jut a tüdőbe a légutakon keresztül. Ebben az esetben jól működik az automatikus belső légzés, amellyel minden sejt képes oxigént előállítani, azaz az endogén sejtlégzés. Az endogén sejtlégzés esetében 10-20-szor kevesebb oxigén jut a tüdőbe, mint a normális légzés esetén. Ezzel sikeres kezelést érhetünk el krónikus légzőszervi betegségek esetében.

 

Légzés - az életenergia

Légzés - az életenergia



A légzésen keresztül kommunikálunk az univerzummal és általa kapjuk az élethez szükséges energia 90%-át. Maga az élet az az energia, amely befolyásolja a külső és belső világot. Légzésünktől függ a fizikai és lelki állapotunk, az intelligenciánk, az a képességünk, hogy igazi tudatot tudjunk magunknak szerezni.

A betegségek elsősorban nem a testünkből, hanem a gondolkodásunkból erednek. A betegséget ezen a szinten a légzés segítségével lehet befolyásolni, mert a légzés kapcsolatban áll az emberi finom energiával. A légzés jellemzi a magatartásunkat és megmutatja a szervezet lelki eredetű problémáit.

A belégzés és kilégzés szimbolizálja a feszültséget és a relaxációt, az elfogadásra és elengedésre való képességet. A nyitottság megkönnyíti a légzést. Ha vonakodunk a kommunikációtól, az fulladást okozhat. A szorongás nehéz belégzéssel jár és sokszor horkolást okoz. A nehéz kilégzés ezzel szemben arra utal, hogy az ember képtelen bármit feláldozni a többiekért.

Passzív élethelyzetben a légzés ritmusa felszínessé válik. A mély, gyors légzés a dominancia vágyára utal, emiatt gyakori a mentális stimuláció. Ha tudatosan beállítjuk a légzés ritmusát, lehetőség nyílik a magasabb szintű energiacserére az univerzummal, magasztos szinten érzékelhetjük a világot.

A légzésgyakorlatok alapja

A légzéssel foglalkozó mesterek azt mondják, akkor érjük el a tökéletességet, amikor úgy lélegzünk, hogy az "orrunk elé helyezett toll meg sem rezdül, az ember nem érzi sem a hideget, sem a meleget, sem a darázs, sem a skorpió csípését, és képes 360 évig élni”.

A lelkiállapot befolyásolja a légzést, és fordítva, a légzés segítségével meg lehet nyugtatni az elmét. és így megszabadulhatunk attól az illúziótól, hogy mindent irányítanunk kell. Így eljuthatunk a teljes szabadsághoz.

A légzés egy láthatatlan szállal köti össze az embereket, amely az élet során összevonja őket a fejlett tudattal, és a légzés elvei egyenes utat mutatnak a tökéletesség felé. A légzés az alapvető eszköz, amely lehetővé teszi, hogy összekössük a fizikai és lelki eredetű dolgainkat, a szellemet és a testet.

Az emberek a légzés segítségével eljuthatnak olyan értelmezéshez és kinyilatkoztatások forrásaihoz, amelyekhez normális állapotban lehetetlen eljutni. Az ember harmóniában kezd élni a világgal. A légzés lehetővé teszi, hogy megtaláljuk magunkat, megszabaduljunk az összes betegségtől és a elégedetlenségtől.

Szóval, hogyan lélegezzünk?
Erős - ez felületes, ritka légzés, amely jó erőtartalékot eredményez.
Ez a légzés általánosan segíti a szervezet, hogy gyorsan kilábaljon a betegségből, az így lélegző emberek csak ritkán betegednek meg. A megfelelő légzés következtében szervezetben az összes szerv és rendszer jól működik, nincsenek fertőzések - a CO2 megfelelő koncentrációja lehetővé teszi az aminosavak szintézisét.

Ennek eredményeként alacsony fehérjetartalmú diétán vagy vegetáriánusként is lehet élni, ami lehetetlen mély és gyors légzés mellett.

Gyenge - ez mély és gyors légzés. Aki így lélegzik, az gyakran beteg, alacsony a szabad kapacitása, a szervezet nem képes tárolni megfelelő CO2 mennyiséget.

Az élet alapja - CO2

A megfelelő homeosztázis megvalósításához a szervezetnek szüksége van sav-bázis egyensúlyra. Ez a folyamat magában foglalja az oxigén, hidrogén, nitrogén és szén-dioxid helyes arányát.

Miközben az oxigént, hidrogént és nitrogént a légkörből szerezzük, a szén-dioxidot lényegében nem. Ezért légzés művészete abban áll, hogy megfelelően hosszú, laza kilégzéssel széndioxidot tudjunk szerezni.

Szén-dioxid hiány esetében az oxigén nem szívódik fel, a test szenved az oxigén hiányától.

A hétköznapi ember légzése gyors és mély, ami kimossa a szén-dioxidot a szervezetből. Ennek eredményeként az idegrendszer túlzott izgalmi állapotba kerül, megváltozik a sav-bázis egyensúly, így felborul az anyagcsere. Ezért az emberek hajlamosak az allergiára, a hormonális problémákra, gyulladásos betegségekre, autoimmun betegségekre, elhízásra, fogyásra, az endokrin mirigyek zavart működésére, tumorok fejlődésére. A CO2 túlzott mértékű csökkenésére a szervezet a következő védekező mechanizmusokkal próbálja megállítani a romboló folyamatot:
•a hörgők görcse;
•az erek szűkülése;
•a váladék fokozott szekréciója a hörgőkben, orrjáratokban, orr- és egyéb polipok kialakulása;
• a koleszterin lerakódása, ami hozzájárul a szövetek sorvadásához, és ennek következtében idő előtti öregedéshez, szívrohamhoz és agyvérzéshez.

Ha légzéssel rendbe hozzuk a szervezet széndioxid-tartalmát, ezek a védekező mechanizmusok megszűnnek. Ha tovább foglalkozunk légzéssel, szuper-képességeink alakulnak ki, a testünk egészségessé válik és hosszú életűek leszünk

Hogy tudunk visszatérni a gyökereinkhez?

Számos ok miatt veszíthetjük el a rendes légzés képességét:
Problémák az oktatással kapcsolatban, elnyomott érzések, szennyezett környezet, nem megfelelő minőségű táplálék. Kamaszkorban előfordulhat, hogy a gyermek képtelen áttérni a rendes légzésre, ez összefüggésbe kerül az immunrendszer gyengülésével, fulladással, allergiával. Nem tudja elfogadni a külső világot, félreérti azt a szellemi tapasztalatok hiánya miatt. Elveszíti a képességeit az öngyógyuláshoz.

A betegség tudati szinten alakul ki, mert megsértik a kapcsolatot a külvilággal, egészségkárosodás formájában fejezik ki magukat.

A teljes egészséghez már csak vissza kell állítani a megfelelő légzést, azaz meg kell tanulni újra rendesen lélegezni.

Ismeretlen csatornákon keresztül érkező prófétai álmaink

Ismeretlen csatornákon keresztül érkező prófétai álmaink

Éjszakai próféciák


Felmérést végeztek az internet-felhasználók körében, amely arra az eredményre jutott, hogy az emberek 41 százaléka látott már prófétai álmokat. Ha a nagy költőkre, írókra és zeneszerzőkre gondolunk, akik álmok hatása alatt dolgoztak, nyilvánvalóvá válik: az emberek tudják, hogy időnként fontos információt kapnak a jövőből. De ki küldi és honnan?
Az álmokkal foglalkozó tanulmányok kimutatták, hogy ezerből egy álom valóra válik. Azokra emlékezünk, amelyek megvalósultak, amelyek nem, azokat elfelejtjük. De hogyan válnak valóra az álmaink?
Ismerünk néhány módszert, amely misztikától függetlenül segít nekünk ebben:

1. Az álmok mentális állásfoglalások, amikor az ember egy álomban képes elemezni a helyzetet, megtalálja a kiutat belőle, és így megfogalmazhat egy pontos előrejelzést, ami aztán valóra válik.
2. Önmegvalósító jóslat: mikor valakit annyira lenyűgöz az álma, hogy tudatalatti hatásra megvalósítja azt. Például egy diák készül az egyetemi felvételire, de hirtelen azt álmodja, hogy nem megy át a vizsgán. Annyira lenyűgözte, amit látott, hogy abbahagyja a tanulást, a legrosszabbra állítja be magát, és a valóságban is elrontja a vizsgát.

De vannak álmok, amelyekkel eddig nem foglalkozott a tudomány, és olyan információt tartalmaznak, amely képes előre jelezni eseményeket. Ez nem misztikus dolog, hanem csupán ismeretlen csatornákon érkező információ. Néhányan nagyon jól meg tudják jósolni a jövőbeli eseményeket saját tudattalan információik alapján.

Kevésbé ismert a történet a varrógép feltalálásáról: Az emberevők és a varrótűk
Az első varrógép a tizenkilencedik század közepén készült, és sok problémát okozott a fejlesztőknek. Meg kellett változtatniuk a tűt, mert kiderült, hogy a hagyományos, a tetején lyukas varrótű a nem alkalmas az automatizálásra. A zárómenet akadályoztat a mechanizmust, és a tervezőknek ki kellett találniuk egy másik megoldást.

Az amerikai Elias Howe-ra 1844-ben egy igazi rémálom tört. Álmában elfogták a kannibálok, és azzal fenyegetőztek, hogy megölik, ha nem készíti el a varrógépet! A félelem ellenére Howe észrevette, hogy a vademberek furcsa lándzsákkal hadonásznak, amiknek a hegyén lyukak voltak. Amikor felébredt, felderengett benne, hogy a tűben a lyuknak ugyanazon a helyen kell lennie, mint álmában a lándzsa hegyén. Azóta minden a varrógép ilyen "kannibál" tűvel dolgozik.

A találmány azért születik alvás közben, mert a jobb agyfélteke tevékenységéhez kötődik, így ebben az időszakban aktiválódik. Valójában az álom a merész ötletek és kreatív megoldások előfeltétele. Végtére is, egy álomban külvilági jelek nem zavarják a feltalálót, és arra helyezheti a hangsúlyt, ami valójában fontos neki. Az álmok támogatják a kreativitást.
És hogy állunk az álmos könyvekkel? Valóban segítenek megismerni az álmok jelentését?

Az álmos könyvek problémája, hogy különböző emberekre vonatkoztatják az egyetemes szimbólumokat. Mindannyian egyediek vagyunk, az álmaink sok tényezőtől függenek: nem, életkor, melyik agyfélteke a domináns - jobb vagy bal, intelligenciaszint, érzelmi állapot, személyiségjegyek, stresszes életesemények, egészség és így tovább. Ezért a tudósok az álmos könyveknek csak kulturális jelentőséget tulajdonítanak.

Egy nagyon friss tanulmány azt állapította meg, hogy a balkezesek gyakrabban látják sorozatként az álmokat, mint a jobbkezesek. Ha aludni térnek, az álom attól a ponttól folytatódik, ahol felfüggesztették azt.

Hogyan befolyásolja a betegség az alvást?
Az álmok jelzik a kialakuló betegségeket, riasztó, ijesztő, kellemetlen, visszatérő rémálmok kezdik kínozni a betegeket. Miről álmodnak ez egyes betegségek estén?
Migrén, súlyos fejfájás: Mintha valami összenyomná a fejét, vagy súlyos sebesülés keletkezik a fején.
Bélbetegség: kellemetlen álom romlott étellel kapcsolatban, sérülés a hason.
A légutak megbetegedései: légzési elégtelenséghez, fulladáshoz kapcsolható álom, egyfajta légszomj, szorító érzés a mellkasban.
Láz, influenza, nátha: Sivatag, forró barlang, lángok.
Neurózis: Az álomban úgy érzi, csődbe ment, nem tud megbirkózni egy egyszerű problémával. Továbbá a betegek nagy jelentőséget tulajdonítanak az álmoknak, így azok fixálódnak és ismétlődnek a jövőbeli helyzetekben.
Szívroham, agyérgörcs: Minél közelebb van az agykéreghez az elváltozás, annál nagyobb a változatosság az álmok történetében.
Az egészséges emberek álmai gyakrabban irányulnak a jelenre.

Mennyi idővel előtte riasztanak az álmok egy betegségről:
Krónikus gyomor gyulladás - akár 1 hónappal előtte.
Légúti megbetegedés - 2 hónappal előtte.
Magas vérnyomás - 3 hónappal előtte.
Alkoholizmus - 6 hónappal előtte.
Alzheimer- és Parkinson-kór - 25 évvel előtte.

Transz-útmutató

Transz-útmutató

 


 

1. Utcai vagy népi hipnózis. Egy ember körül legalább három, csillogó gyöngyöket, fényes övcsatokat viselő asszony futkározik körbe, akik különböző nyelveken ordítanak, mindannyian megérintik, hullámzó mozdulatokkal integetnek – és máris transzba esett.

2. Előadás és szimpózium. Őrült mennyiségű információval, rengeteg új, ismeretlen kifejezéssel árasztanak el. Amíg megpróbálod feldolgozni és megérteni ezeket, már éppen transzba is estél.

3. Unalom. Ha sokáig egy helyen kell lenned és nincs mit csinálnod, elmerülsz a transzban.

4. Ismeretlen szavak. Amikor az emberek egy ismeretlen szót hallanak, az első dolog, amit akaratlanul tesznek, hogy gondolkodóba esnek, mit is jelent ez a szó. Ezalatt újabb öt ismeretlen szó zuhan rájuk és már transzban is vannak.
5.Vizualizáció. Ebben az esetben megkérnek valakit, hogy képzeljen el valamit, közben több dologra is kell figyelnie.
Például: Figyelni kell a légzésre, és arra, hogy a belélegzett levegő hűvösebb, mint a testünk, a kilélegzett levegő pedig melegebb. Lehet, hogy úgy látjuk, a belélegzett levegő világoskék színű, a kilélegzett pedig rózsaszín. Észrevesszük, hogy változik a légzés mélysége, lelassul a légzés ritmusa is…és már régóta transzban vagyunk.
6. Paradoxonok. A paradoxon egyfajta logikai ellentmondás, a megértéséhez sok időre van szükség.
Példák a paradoxonokra:
Egy gazdag úriembernek három fia volt. Halála előtt magához hívta őket, és azt mondta, hogy rájuk hagy örökségként 17 tevét. Legidősebb fiára a tevék felét hagyja, a második fiára a harmadát, a harmadik és legfiatalabb fiára egy kilenced részét hagyja az örökségnek. Ezután meghalt. A fiúk kezdték elosztani egymás között a tevéket, de bajban voltak! A szám nem osztható kettővel, sem hárommal vagy kilenccel! Egy fél vagy harmad teve sokkal kevésbé értékes, mint egy egész teve. Így egy bölcs embert hívtak magukhoz, hogy segítsen megoldani ezt a problémát. A bölcs azt mondta, ez nehéz kérdés. De rendben van, kölcsön ad egy tevét, és akkor már 18 tevéjük lesz.. Aztán a legidősebb fiú megkapja a felét az örökségnek, azaz a 9 tevét. Az egyharmadát, hatot kap a második fiú. A legfiatalabb a kilencedét, két tevét kap. Így is lett (9 +6 +2 = 17). A megmaradt tevét a bölcs visszavette.

7. Bevezetés a transzba a zavaron keresztül
Miért eredményez a zavart transzállapotot? Nagyon egyszerű. A zavar blokkolja az emberi információ-feldolgozás mechanizmusát, és így hozzájárul a transzba eséshez. A zavar-transz sok típusa már régóta ismert, gyakran használják az ilyen vicceket és poénokat. Például, ha valakit felhívsz telefonon, és azt hallod a vonal másik végéről: "Hova telefonáltál? Nekünk nincs telefonunk".
Ilyen a talány is, aminek a szokásos logika szerint nincs megoldása. Amikor valaki megpróbálja megérteni a talányt, transzállapotba kerül. Az egyik kedvenc:
- Mester, miért Nyugatról érkezik a Daruma?
- Menj, és kérdezd meg a kapufélfát.
- Mester, nem értettem.
- Én sem.
Egy másik példa:
Liu úr a szolgáival vitette magát a gyaloghintón. Egyik nap különleges öltözéket viselő embereket pillantott meg, amint azok az utat kövezték.
- Ők szerzetesek - mondták a szolgái.
- Nem, ők nem szerzetesek - mondta. Liu úr.
- Nem, ők szerzetesek
- Nem, ők nem szerzetesek.
A szolgák azt mondták:
- Odamegyünk és megkérdezzük őket.
Liu úr megengedte nekik, és a szolgák azzal a válasszal jöttek vissza, hogy az emberek valóban szerzetesek.
- Hát mondtam én! - válaszolta Liu úr.

8. Transz a légzésen keresztül. A különböző állapotokban másképpen lélegzünk, az egyik légzés segít lazítani és kilépni a stresszes állapotból, a másik légzés fordítva működik, a nyugodt állapotból stresszes állapotba juttat.
Gyakorlat:
Helyezze a figyelme középpontjába a légzést. Lazítsa el az arc izmait, engedje le a vállát, lélegezzen nyugodt és normális ritmusban. A levegőt ne a mellkasban gyűjtse, hanem a hasban, mint amikor sok almát eszünk és felpuffadunk. Tartsa vissza a lélegzetét 3-5 mp-ig és utána lassan lélegezzen ki.
A kilégzés időtartama legalább egyharmad résszel legyen hosszabb, mint a belégzésé. Ezután újra lélegezzen be, tartsa vissza a levegőt 2-3 mp-ig mielőtt kilélegez, majd kilégzés után újra lélegezzen be. Ismételje meg a ki- és belégzést szünettel 10-15 alkalommal. Ne erőltesse. A belégzéssel feltöltődnek a szervei oxigénnel, a kilégzés pihentető érzés és gyűjti az energiát a testben. Próbáljon folyamatosan figyelni a légzésre az egész életen át. Nyugodt állapotban is lehet ezt a gyakorlatot végezni, fontos, hogy szokásunkká váljon ez a légzés.
Most egy talány következik:
Volt egy nagyon ijesztő nő. Az emberek gyakran meghívták, hogy ijesztgesse a rossz gyerekeket. Egy meghívásra menet meglátott egy fiút a padon üldögélve. Elkezdte őt ijesztgetni, csak a gyakorlás kedvéért. A kezével kecskeszarvakat mutogatva riogatni kezdte a fiút. „Fut a kecske a kisgyerek után”. A kisfiúnak a szeme sem rebbent. Mitől olyan bátor? - kérdezte az asszony elbizonytalanodva a jövendő szakmai sikereit illetően. A fiú nem szólt semmit, csak a fiú anyja, aki elmondta miért. Vajon miért? Aki tudja erre a kérdésre a választ, írja meg nekünk!

 

Az Intenzív Energialégzés

 

Az Intenzív Energialégzés


 Életünk hossza és az energia egyensúly

  

Az energiaegyensúly egyik alapvető feltétele az élő anyag és az energia-felhasználás megfelelő egyensúlya. Az energiát a környezetünkből és a légzésből nyerjük.
   Az univerzális egyensúly feltétele az energetikus balansz létrejötte: az átadott és felhasznált energia mennyiségének azonosnak kell lennie. A térbe leadott energia az alap anyagcsere-energia, míg a kapott energia a légzés-energia.
   Az emberek többsége előtt rejtély a várható élettartam, az ezzel kapcsolatos pontos információ megszerzése félelmet kelt. Sokan asztrológusokhoz, jövendőmondókhoz fordulnak, azt kutatva: „mennyi ideig fogok élni?”
Meghosszabbíthatjuk az életet, ha kevesebb energiát fogyasztunk a légzéssel. Az alap anyagcsere ebben az esetben nagyobb, mint a légzésre használt energia mennyisége.
   Amikor az ember több energiát használ, mint amennyit termel, az egyensúly megbomlik, elérkezik az élete határáig. A külső tér végez az emberrel. A valódi életben lényegesen rövidebb az élet a betegségek és a helytelen légzés miatt.
   Ha sűrűn, mélyen és gyakran lélegzünk, csökken a várható élettartamunk, ha felszínesen, ritkábban lélegzünk, meghosszabbíthatjuk életünket. Az emberi élet hossza és a légzés szoros kapcsolatban áll egymással.
Egy ősi bölcsesség szerint az emberi élet az első lélegzetvétellel kezdődik és az utolsóval fejeződik be, minden embernek előre meghatározott lélegzetvétel adatik. Azt tartják, hogy a légzés, a belélegzett oxigén mennyisége határozza meg az életet. Ha több oxigént fogyasztunk, növekszik az energiafogyasztás, kevesebb ideig élünk, ha kevesebb oxigént fogyasztunk, csökken az energiafogyasztás, az életünk meghosszabbodik.
   Az átlagos élettartam fordított arányban áll a légzésre fordított energiával. Azaz, ha a légzésre fordított energia csökken, növekszik az élettartam.
   Ha összehasonlítjuk az emberek élethosszát ott, ahol intenzív és ott, ahol kevésbé intenzív fizikai munkát végeznek, a következőre jutunk: Abban az országban, ahol túlnyomó részben fizikai munkát végeznek az emberek, várhatóan alacsonyabb az élettartam, mint a civilizáltabb országokban, ahol kevesebb fizikai munkát végeznek, és kevesebb az energia-felhasználásuk. Az intenzív sportot űző emberek élete általában rövidebb.
   A hegyekben, ahol kisebb az oxigénnyomás, mint a városokban, a légzés rövidebb, kevesebb energiát fogyaszt, növeli az élettartamot. Ugyanakkor a hőmérséklet csökkenése miatt a nagy magasságokban fekvő területeken a légzés energiáját növelni kell, ez csökkenti az élet hosszát. Hosszabb ideig élnek az emberek a viszonylag alacsonyabb fekvésű hegyekben (1000-2000 m).
   A környezeti hőmérséklet is befolyásolja a légzési folyamatokat. Alacsony hőmérsékleten gyorsul az anyagcsere, emiatt megnövekszik a légzésre fordított energia is. Ez az oka annak, hogy a hűvös éghajlatú országokban a várható élettartam viszonylag alacsonyabb a melegebb éghajlaton élőkével szemben.
Az éghajlatváltozással összefüggő felmelegedés is befolyásolja az élettartamot. Hatására növekszik az oxigén koncentrációja a légkörben, ezért a légzésre fordított energiát növelni kell, ami szintén az élettartam csökkenéséhez vezet a bolygón.
   Az élő szervezet élettartamát befolyásolja a hőmérséklete is. A testhőmérséklet csökkenése esetén csökken a légzésenergia és nő az élet hosszúsága. A magasabb testhőmérsékletű élőlények rövidebb ideig élnek.
Az élő szervezet az állandó energia áramlásban képes fennmaradni és a kevesebb energiaveszteség hosszú élethez vezet. Figyelembe kell vennünk az emberi test komfortzónáit, a túl hideg vagy a túl meleg veszélyes lehet, továbbá az optimális mozgás határain belül kell maradnunk, a túl intenzív mozgás és a mozgás hiánya sem jó.


Ezt a szöveget, ha helyesen akarjuk megérteni, legalább háromszor, vagy ötször is el kell olvasni újra és újra.

Ez fogja hozni az igazi változást az egészséges élethez.
Legközelebbi írásunk az oxigén és széndioxid közötti egyensúlyt vizsgálja majd a térben és a testben.

Az energialégzés

A sejtek fejlődéséhez anyag és energia szükséges. Az energia a légzés során egyesül a vérrel és az oxigénnel. A belégzés a tüdőt oxigénnel telített vérrel látja el és a vért a test sejtjei felé továbbítja.

Az egészséges sejtek megújulásához elegendő energiát kell biztosítanunk, ellenkező esetben a sejtek öregedni kezdenek. Az egészség megőrzése, helyreállítása új, friss energiát igényel.
A betegségek oka, hogy a sejtek nem jutnak a megfelelő mennyiségű energiához. A sejteknek a megfelelő időben elégséges energiát kell kapniuk, így a fiatalság és egészség nagyon hosszú időn át megőrizhető. Friss energia hiányában a sejtek megbetegednek és meghalnak.

A szervezetünk egészsége, az öregedési folyamatok és a betegségek jó irányú kezelése szorosan összefügg a légzésünkkel.

A sejtek energiaellátásának két típusa van: a központi és a helyi. Általában minden ember szervezetében van egy fejlettebb központi elem, egy mag. Minden sejt innen jut energiához a központi csatornán keresztül. Mivel nagyon nagy számú, sok milliárd sejtről van szó, amelyek különböző funkciókat látnak el, a magnak nem csak saját magát kell jó állapotban tartania, nem képes hibátlan és zavartalan energiaellátás biztosítani. A hibák és zavarok mennyiségétől függ az egészségi állapot.

A másik típus a helyi szinten létrejövő energiaváltozás. Ez a belső- vagy sejtlégzés, amelyet légzőgyakorlatokkal fejleszthetünk. A speciális gyakorlat során a lokális vagy sejtlégzés aktivizálásával befolyásoljuk a légzést. Ilyenkor az emberek szubjektív módon melegséget, lazítást, nyugalmat, biztonságot éreznek, amely kellemes, finom, eufórikus testtapasztalatot nyújt. A gyakorlás során öröm sugárzik minden sejtünkből.

Ezt a speciális sejtlégzés-gyakorlatot naponta 15-20 percen át végezhetjük. Ezáltal bekapcsolhatjuk a belső „energiadoktorunkat”. Az energiadoktor nem csak a fizikai állapotot javítja, hanem segít megőrizni az egészséget és a fiatalságot.

Legközelebb arról írunk, hogyan állíthatjuk helyre testünkben az energia egyensúlyt a légzésgyakorlattal.

Vivation-akció

Vivation-akció

Ma a leghatékonyabb gyakorlatot, a vivation akciót mutatjuk be.

Ezt tartják a vivationnal kapcsolatos tapasztalatok utolsó szakaszának. A gyakorlat egyik legnagyobb előnye, hogy önállóan lehet végezni. Természetesen tréner segítségével kell megtanulni, hogy azután egyedül is biztonságosan gyakorolhassuk. Ez általában 6 alkalom után elsajátítható. A továbbiakban semmi akadálya sincs az önálló gyakorlásnak.
Jó visszajelzéseket kaptunk a vivation légzés mindennapi életre gyakorolt kedvező hatásáról. Aki folyamatosan gyakorol, elfelejtheti az altatókat, a fájdalomcsillapítókat, le tud mondani az alkohol fogyasztásáról, megoldást talál a problémákra, amelyek zsákutcában tartják az életét, és így tovább. Annak ellenére, hogy látszólag könnyű és lágy, a gyakorlat kiváló eredményre vezet, ezt MINDENKI megtapasztalhatja. Mindannyiunk számára elérhető, mint maga a lélegzetvétel.

A gyakorlat lényege, hogy a mindennapi tevékenységeink során néhány napig, néhány hétig folyamatosan, szünet nélkül kell lélegezni. A kezdők nehezen értik meg, hogy a folyamatos vivation légzést naphosszat, akár két hétig vagy még tovább is lehet gyakorolni. Ha az ember egész nap folyamatosan lélegzik, számos új és szokatlan érzéssel találkozik. Sokan azt mondják, ez az egyik legcsodálatosabb élmény, ami valaha is történt velük. A folyamat során, a negatív érzésekhez kapcsolódó tapasztalatok feldolgozásakor, a traumatikus helyzetek helyett gyorsan egyfajta eufóriát, az öröm és a szabadság érzését élhetjük át. Minden, az élet, az itt és most egyetlen, oszthatatlan patakként folyik, mély, átfogó eksztatikus élménnyé válik. Negatív érzéseink bizalommá változnak, el tudjuk fogadni a világot olyannak, amilyen.

A folyamatos, tudatos gyakorlás során megtapasztaljuk, hogy a vivation bármilyen helyzetben komfortos lesz, általa gyorsan fejlődhetünk, feldolgozhatjuk a negatív élettapasztalatokat. Lerövidül a szükséges integrációs idő. Utána kellemes és szokatlan érzéseket élünk át. A mindennapi élet kellemetlen fordulatait a légzés segítségével azonnal integrálhatjuk, eksztatikus életérzés alakul ki. Az élet úgy folyik, mint egy csörgedező patak, amit a buddhista meditációk is szívesen felidéznek.

A vivation-akció erőteljes, átalakító hatású gyakorlat. Ha kizárólag CSAK vivation szerint legalább másfél hétig lélegzünk, utána nem ismerünk majd magunkra. Minden jóra fordul. Ez idő alatt megértjük, mi áll a szokásaink háttérében, melyek a hétköznapi érzéseink és érzelmeink, a szokásos viselkedésmintáink, és tudatos választással megváltoztathatjuk azokat. Ez egy csodálatos tudatállapot, amely az elején talán még ijesztőnek tűnhet. Gyakorlással elmúlik a traumatikus hatás, és akkor a dolgok mélyére láthatunk. Hamar ráébredünk az előnyeire és a legvalószínűbb, hogy eldöntjük, tovább akarunk lépni. Még tovább és még tovább

Alkategóriák

Kiegészítő információk