A légzés az egyik legfontosabb emberi életfunkció. A légzés azonban nem csak az oxigén és széndioxid anyagcserére szolgál, hanem egyben fontos pszichikai funkció is. A légzésnek közvetlen kapcsolata van az emberi észben zajló pszichikai folyamatokkal. A légzéskontroll egy segítő rendszer, mely eszközzel meg tudjuk nyugtatni az elmét. A meditáció, a mantrázás, az imádkozás, a különféle böjtök, és a légzéskontroll technikái csak rövid ideig képesek megnyugtatni és irányítani az elmét.
A könyv fizetés után online letölthető PDF formátumban elérhető.
9000 Ft
