1985-ben kezdtem légzés csoportokat vezetni. Először a buteyko légzéssel foglalkoztam.

Ezt megelőzően magamat gyógyítottam evvel a légzéssel. Kezdetben 10-15 mp-es légzés szünetem volt, magas vérnyomásom, allergiám, krónikus bélgyulladásom, sokizületi gyulladásom, mindennapi fejfájásom. Napi 10 tabletta volt a gyógyszeradagom. Másfél hónap gyakorlás után 60 másodpercre emelkedett a légzésszünetem, valamennyi betegségem elmúlt. Abba is hagytam a légzést, boldogan ünnepeltem a szép eredményeimet, de másfél hónap múlva visszaestem, az összes tünetem visszatért.

Ekkor beláttam, ez a dolog kicsit komolyabb, mint gondoltam, újból kezdem a légzésgyakorlatokat, és újabb másfél hónap múlva elértem a megfelelő energia szintet, egészséges lettem. Két éven át ügyeltem arra, hogy ne essen 60 mp alá a légzésszünetem.
Jól éreztem magam, jól mentek a dolgaim is.
A következő három évben orvos kolléganőmmel összesen kb. 10.000 emberrel foglalkoztunk a csoportjainkban. Buteyko légzéssel kapcsolatos tudományos konferenciákon, orvosi tapasztalatcseréken vettünk részt.

1992-től Magyarországon kezdtem foglalkozni az energiaszint emelő légzéssel.
Idővel saját elképzelésem alakult a légzésgyakorlatokról.
A buteyko teóriát fejlesztettem tovább, a kínai, indiai, japán, és ókeresztény technikák ötvözésével. Emberközpontú technika született, szép eredményeket hoz. Tudományos háttérrel alátámasztva, a gyakorlók könnyen megértik a lényegét.

A vivation légzés folyamatos, a ki és belégzés között nincs szünet. Segít a negatív gondolatokból származó jeleket felismerni. Lépésről-lépésre haladva felgöngyölíthetjük a történetünket.

Eljutunk a negatív gondolat, érzés gyökeréig. Meg tudjuk változtatni. Jó irányba fordul az emberekről, világról való elképzelésünk.

Esélyt kapunk a fájdalmas, a sorsunkat rontó érzéseket jóra változtatni.

Nem a szenvedő érzéseket követjük, amikkel amúgy sem jutunk messzire. Megtaláljuk a megoldásokat. Helyre áll a kapcsolatunk az emberekkel, a munkával, a pénzzel. Nincs szükség a betegségbe menekülni.

Valójában jóra törekszünk, jót akarunk, de bizonyos esetekben megállítanak a tudat alatti negatív programok. Részletesen megismerve, megértve őket pozitívvá fordíthatjuk.

A féltékenység, irigység megértéssé, együttműködéssé válik. A pénz, siker, egészség, párkapcsolat összefüggő témák, fontos, hogy helyesen olvassunk a tudat alatti információkban.

Amikor intenzív energiaszint emelő légzéssel dolgoztam, 3 év alatt több ezer emberrel foglalkoztam. Kiderült, terhes az emberek számára az egészséges lét.

Az egészséges embernek felelősséget kell vállalni önmagáért, másokért, a munkáért, a pénzért, minden fontos dologért az életben.

Aki egészséges, szeretetet sugároz önmaga, a világ felé, elég erősnek kell lenni, ellent kell tudni mondani, ki kell védeni olyan helyzeteket, embereket, aki kihasználnak másokat. Jónak és rossznak kell lenni egyszerre.

Több ember nem képes a szeretetet kifejezni, de meg akar felelni, jó akar lenni. Beteljesíthetetlen ígéreteket tesz, majd önvédelemből utolsó mentsvárként a betegség odújába menekül, ne bánthassa őt senki.

Az egész egy nagy gubanc, probléma, probléma hátán.

Egészségesen minden hibánkért felelősséget kell vállalnunk. Ez sokszor fájó, szégyenletes érzés. Kisebbségi érzésünk van, bűntudatunk, haragszunk az emberekre az egész világra.

Ez csak egyetlen példa, de sok olyan bonyolult helyzet adódik, amiből az egyetlen vélt kivezető út a betegség.

A betegséget választani sokkal kényelmesebb, mint egészségesnek lenni. A föld alá süllyed szégyenében-szoktuk mondani. Ez is az eszünk tevékenységének a következménye.

A lényeg: a negatív gondolatok olyanok, mint a svábbogarak, minden négyzetméteren elbújva lapulnak, az éj sötétjére várva, hogy megtámadjanak, megijesztenek minket. Hiába a rovarirtó, újból előmásznak.

A vivation légzés a folyamatos, ki és belégzés között szünet nélküli légzés, segít elkapni a negatív gondolatokból származó jeleket, melyek mentén lépésről lépésre haladunk, felgöngyölítjük, mint egy fonalat.

Eljutunk oda, hogy alakult az első negatív gondolat, érzés. Meg tudjuk változtatni a folyamatot, jó irányba fordulnak az emberekről, a világról való elképzeléseink.

Esélyt kapunk a fájdalmas, a sorsunkat rontó érzéseket jóra, szép eredményeket hozóra változtatni.

Nem követjük már a szenvedést, a szégyent hozó helyzeteket teremtő érzéseket. Több megoldást találunk.

Helyre áll a kapcsolatunk az emberekkel, munkával, pénzzel, nincs szükség a betegségbe menekülni. Kis segítséggel, vagy akár maguktól is elmúlnak a betegségek.

A vivation légzéssel megszüntetjük a félelmeinket, a szorongásainkat, a stresszhelyzeteket.

Létezik egy orvosi fogalom arra, amikor az egész test jó állapotban van de a szervek vagy belső részei öregszenek. Úgy mondják, ilyenkor öregszik a szív a vese, az immunrendszer, a hormonális rendszer.

Egy 30-40 éves ember korábban halhat meg, ha valamelyik szerve elhasználódott, mintha egy 70-80 éves emberé lenne. A test egészének működése leáll.

A test öregedése az energiaszinttől függ. 100%-os energiaszint esetén az egész test energikus, egységesen öregszik. Nincs olyan része, ami gyorsabban öregedne a többinél.

De, ha az energiaszint 50%-nál alacsonyabb, a test nem képes valamennyi szerv jó állapotát fenntartani.

Hogy milyen lelki szinten van a probléma, az annak megfelelő szervnek a működtetésével spórol a testünk. Ha a test nem tudja fenntartani az energia szintjét, vagy nem tudja rendesen ellátni valamelyik szervet, elgyengül, nincs elég energia, így az a test, vagy a szerv gyorsabban kezd öregedni. Ha erős harag, erős ellenállás érzésünk van, akkor a szív és érrendszer gyengül. Ha reménytelen, kilátástalan élethelyzetben vagyunk, az immunrendszer szenved elsősorban. A testben frusztráció alakul ilyenkor. Jóval több édesség fogyasztásával vigasztalódunk, így a gombák is elszaporodnak, romlik az immunrendszerünk. Ha valaki azt érzi nem fontos, nem kap elég figyelmet szeretetet az életben, kisebbségi érzése van. Elnyomja vagy felerősíti a hormonális rendszer működését. Cukorbetegség, vagy túl működő hormonális rendszer esetén több módon gyulladások alakulnak a testben. Amikor kiegyensúlyozatlanok vagyunk a szervek, testünk rendszeri szenvednek.

A felszínes légzéssel emeljük az energia szintet, így elsősorban a test gyors öregedésétől tudunk mentesülni, időt nyerünk.

A következő lépés, hogy a fizikai lelki egyensúlyunk újra helyreáll, megszűnik a belső konfliktus, és az energiaveszteség. A test önszabályozó állapotba kerül, meggyógyítja önmagát. Képes a külső, belső stresszektől védeni magát.

A légzés gyakorlatok szellemi technikái is segítenek.

Az okos ima a tüdőnek, az érrendszernek, a szívnek segít, a kaballa a beleknek, nemi rendszernek. Az om ma ni pad me hum az idegrendszer egyensúlyát, a hormonális, és immunrendszert segíti.

A kundalini gyakorlat segítően hat az izomrendszerre, a gerinc fájdalmakra.

Az intenzív energiaszint emelő légzés foglalkozássorozatunkon különféle légzés gyakorlatokat tanulunk, hogy kiegyensúlyozottak legyünk.